河南多地疫情反复，部分地区都实施了静默管控，要求居家隔离。此时很多人都开始去大商场购买食物，储备食物，怕居家隔离太久，没有吃的怎么办？

不少人买东西都很盲目，不知道该囤些什么？有些食物还不耐放，建议大家要囤就囤这7种食物，抗饿还放不坏。

01、面粉

对于河南人来说，面粉肯定是居家必备的食物，用它可以制作馒头、面条、包子、饺子、烙饼等美食，还可以烧汤、熬粥等，能够长期保存，吃着也抗饿。

02、大米

可能对于北方人来说，不会像南方人那样，一顿不吃大米就饿得慌，但是大米中所含有的营养物质，也是我们身体所必须的。隔三差五在家蒸点米饭，熬点米汤，换换花样，一两袋大米也能吃好久，不至于会饿着肚子。

03、挂面

疫情期间隔离在家，买不来新鲜的面条，鸡蛋挂面、杂粮挂面等就是最佳选择，可以保存很长时间。可以用它做焖面、炒面、汤面均可，只要做法变一变，就令人百吃不厌。

04、方便面

方便面大部分都属于麦制品，价格相对来说也实惠，再加上现在方便面种类丰富，有火鸡面、牛肉面、咸蛋黄拌面等，保质期也长，吃它可以给身体补充能量和热量。

05、腊肉

腊肉肥瘦相间，有着农家猪肉的韧劲，还有着醇厚的香辣味道，可以拿来炒菜拌饭，也可以作为下酒菜。没有新鲜的肉去吃的时候，腊肉也是个不错的选择。

06、干货蔬菜

干货蔬菜主要有干木耳、干黄花菜、干豆角、腐竹、紫菜、裙带菜等，这些食材都可以多囤一些，它们不会占据太大的储存空间，经水泡发后就变得很多，吃起来口感也不错，放很久也都不会坏。

07、速冻食物

对于不会做饭的人，可以多囤些速冻水饺、速冻馄饨、速冻汤圆等，买回来只需放在冰箱内冷冻即可。吃的时候，开水下锅煮熟即可食用，十分的方便。

除了上边这7种食材，一般疫情期间隔离在家，你都会囤哪些食材呢？