一包火鸡面等于几碗米饭的热量因个人食量和其他因素而异，但一般来说，一包火鸡面的热量较高，相当于2-3碗米饭的热量。

火鸡面是一种方便快捷的速食产品，通常由面饼和各种调料组成。根据火鸡面的品牌和种类不同，其热量和营养成分也会有所不同。

一般来说，一包火鸡面的热量较高，每克火鸡面所含的热量约为-千卡，而每克米饭所含的热量约为千卡。因此，一包火鸡面相当于2-3碗米饭的热量。

需要注意的是，虽然火鸡面和米饭的热量不同，但是它们的营养价值也不同。火鸡面中含有较高的脂肪和糖分，而米饭中含有较高的碳水化合物和蛋白质。

因此，在选择食物时需要根据个人需求和健康状况进行搭配，适量食用。同时，合理的饮食结构和良好的饮食习惯也是保持健康的关键。