火鸡

7种牛奶的新吃法,每1种都很好吃,简单营

发布时间:2022/9/24 17:18:19   
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牛奶是我们生活中常见的一种营养品,那你都会怎样食用牛奶呢?很多人都会选择直接喝,但吃多了也会腻,今天小编来教你7种牛奶新吃法,每1种都很好吃,简单营养又美味,营养好吸收,孩子猛长个,简单易学,有兴趣的话大家做来尝尝吧!

原料:火鸡泡面兰雀高钙低脂牛奶奶酪片鸡蛋调味包

制作:烧锅水将火鸡泡面放入锅中去煮上3分钟,将煮面条的水倒出来;加入火鸡面条的辣味调味料包拌均匀;加入适量的兰雀高钙低脂牛奶;打入一个鸡蛋进锅去煮,放入一片奶酪片煮上1分钟;将火鸡面倒入碗中,撒上芝麻紫菜调味料,再加盖个盘焖上2分钟即可。

原料:龙利鱼西兰花兰雀全脂牛奶姜末淀粉料酒盐

制作:龙利鱼条加入少许盐,料酒,淀粉和姜末等调味料拌均匀腌制一下;将兰雀全脂牛奶倒入锅中加热,加入龙利鱼条进锅去煮至变白色,加入西兰花进锅去煮;加入盐调味煮至西兰花变色即可。

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原料:兰雀高钙低脂牛奶鸡蛋玉米淀粉糖奶酪片鸡蛋淀粉面包糠

制作:将玉米淀粉放进小锅中,加入2勺糖,打入鸡蛋和奶酪片,倒入兰雀高钙低脂牛奶,搅拌均匀后开小火,不停地搅拌成黏稠状;将牛奶糊放入保鲜盒中放凉后放进冰箱中冷藏定型,拿出来切成条备用。将牛奶块依次放入淀粉,鸡蛋液和面包糠中裹一下,让其表面沾上面包糠;将油锅烧热至六,七成熟,将牛奶块放入油锅中去炸至表面金黄即可。

原料:燕麦兰雀高钙低脂牛奶鹌鹑蛋蔓越莓

制作:将兰雀高钙低脂牛奶倒入锅中加热,加入1小碗燕麦,加入几个鹌鹑蛋进锅去煮;大火煮开继续煮上2分钟,最后撒上蔓越莓粒即可。

原料:全麦面粉鸡蛋车厘子兰雀唯鲜全脂纯牛奶橙子红罗莎生菜番茄生菜绿罗莎生菜有机苦菊

制作:将全麦面粉和1小勺盐放入碗中,打入2个鸡蛋和兰雀唯鲜全脂纯牛奶搅拌均匀;烧热锅用少许油刷一下锅底,倒入少许鸡蛋面粉液,迅速地转动下锅,让面粉液均匀地铺在锅底;将牛奶鸡蛋饼煎熟后盛出。将各种配菜放在盘中,再放上牛奶鸡蛋饼和水蔬菜即可。

原料:鸡蛋玉米淀粉糖兰雀高钙低脂牛奶蛋黄液

制作:将鸡蛋分离出蛋黄放入小锅中,倒入兰雀高钙低脂牛奶;加入玉米淀粉和糖,搅拌均匀后,开小火不停地搅拌至成面糊状态,将牛奶面糊放入容器中,待凉后放入冰箱中冷藏定型。将定型后牛奶倒扣在盘中后切成小块;再在表面涂抹蛋黄液,将烤箱预热度后放入牛奶块,设定10分钟,将牛奶块烤制表面金黄即可。

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原料:低筋面粉草莓鸡蛋兰雀高钙脱脂纯牛奶糖黄油盐泡打粉小苏打蜂蜜量

制作:将所有的粉类过筛后放入碗汁,加入少许糖,鸡蛋和融化黄油,加入兰雀高钙脱脂纯牛奶搅拌至无颗粒,静置10分钟;放入草莓粒搅拌均匀;烧热平底锅用纸巾涂抹一层油,倒入鸡蛋面粉混合液中小火煎熟,将草莓松饼叠放在盘中;上面摆放好草莓,浇淋上蜂蜜即可。



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