火鸡

胡萝卜熏火鸡腿汤,营养又健康,快收藏一下

发布时间:2024/10/31 12:29:33   
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大家都知道胡萝卜和玉米中含有的营养吧,其实火鸡中也含有丰富的营养,而且肉鲜嫩爽口,野味极浓,瘦肉率高,蛋白质含量丰富,胆固醇低、脂肪少,它还具有提高人体免疫力和抗衰老等神奇功效。下面我们就一起来看一下火鸡腿与胡萝卜和玉米一起做的汤吧,首先我们要准备主要材料:烟熏火鸡腿一条,玉米一条,胡萝卜两根,鲜香菇g,然后准备辅助材料:生姜适量,盐适量,大料一个,香叶一片,然后准备好烟熏火鸡腿一条。然后将火鸡腿用工具剁成大块,然后准备一口干净的锅,将锅中倒入适量的清水,起锅烧水,然后将火鸡腿块放入锅中,进行焯水,把火鸡腿上面多余的盐分焯去。将胡萝卜和香菇用清水洗干净,将玉米切块,喜欢大块的可以切得稍微大些。然后将洗干净的胡萝卜和香菇进行切块,切好之后放在一个干净的容器中,放置一旁准备使用。然后将火鸡腿肉放进电压锅里,在锅中加入适量的水,然后将之前准备好的配料也放入锅中,将生姜切成片,放入锅中,香叶和大料也放入锅中。使用电压锅不费水,所以水刚没过食材即可,然后将内胆放入电压锅中,并插上电压锅的电源,调为炖汤键,然后等待即可。等到炖汤的时间到了,叮当一声后,让电压锅的气自行跑完,等到气跑完之后,打开电压锅,然后在锅中加入适量的食用盐。熏过的火鸡盐份比较多,虽然焯一下会去掉多余的盐分,但是加盐的时候一定要尝一下再加。

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